id de la nota: 14124catid: 35 Sopa De Habas Y Nopales | Radio Ranchito
 
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Sopa De Habas Y Nopales

Arnulfo Ramirez
04 de marzo de 2021

Ingredientes

1 taza y ¼ 200grs. de habas secas 5 tazas de agua fría 1 5 grs. rebanada de cebolla blanca para cocer las habas 2 200 grs. de tomates guajes escalfados y picados** 1 cucharada sopera de aceite de oliva ⅓ 70 grs. de taza de cebolla blanca picadita 1 diente de ajo grande finamente picado 1 150 grs. taza de nopales cocidos y escurridos Sal y pimienta al gusto*** ⅓ de taza de cilantro picado Rebanadas gruesas de pan francés opcional

 

Preparación

Coloca las habas — ya escurridas — y la rebanada de cebolla en una olla grande; cúbrelas con las 5 tazas de agua fría y cocina a fuego medio. Cuando suelten el hervor baja la flama y cubre la olla parcialmente permitiendo que escape algo de vapor. (Las habas tardarán aproximadamente 40 minutos en cocinarse).

Mientras se cocinan las habas prepara el recaudo: en un sartén calienta el aceite a temperatura media alta; agrega la cebolla picada y sofríe por dos minutos; después agrega el ajo picado y continúa cocinando hasta que la cebolla esté transparente y las orillas se empiecen a dorar. Añade el tomate picado y mézclalo bien con la cebolla y el ajo; deja cocinar durante cinco minutos aprox. mezclando ocasionalmente hasta que se cocine el tomate y se haya evaporado el líquido.

Continúa revolviendo el recaudo para evitar que se pegue al sartén.

Ya que las habas estén por terminar de cocinarse, incorpora el recaudo a la olla (para que se combinen los sabores mientras éstas se terminan de cocer). (Si deseas puedes usar un prensador de papas y machacar algunas de las habas para darle una consistencia más espesa a la sopa). Agrega los nopales escurridos y sazona con sal y pimienta. (Si gustas puedes ponerle el cilantro en esta última etapa de cocción; yo lo agrego al momento de servir… pero esto es cuestión de gusto). Deja la sopa cocinando otros 5 minutos.

Sirve la sopa en tazones y añade el cilantro picado — si es que no lo agregaste antes.

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